精液不液化是男性常见的一种疾病，主要是由于精囊或是前列腺炎发生了炎症，而导致凝固因子的增多，或是液化的因子减少，从而形成了精液不液化的发生。出现精液不液化会导致精子不能上行进入输卵管，所以不能使女方受孕，无法孕育下一代。那么，精液不液化怎样预防效果好呢？下面就由上海九龙男子医院医生为大家介绍下，希望对大家有所帮助。


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    精液不液化怎样预防效果好？预防方法如下:

    1、多参加锻炼。经过医学研究表明，男性体重过胖的，会导致腹股沟的温度升高，会伤害到精子的成长，长时间下来，会导致不育的情况。所以，体重控制在标准的范围内可以提高精子的质量。

    2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有丰富的维生素E、C、硒等利于精子成长的成分。

    3、放松心态。精神压力大的人对精子的成长有着不良的影响，所以男性朋友应适当的放松自己。

    4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，所以应经常去授受相关的检查。

    5、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴会直接伤害到精子，还抑制精子生成。

    6、戒烟戒酒。据科学的数据显示，吸烟、喝酒是导致精子数量、质量下降的一个主要因素，所以戒烟戒酒非常重要。

    以上就是为大家介绍的精液不液化的相关预防常识，希望对大家有所帮助。如果还有什么疑问的话，可点击在线咨询，与预约挂号一对一交流。