少精症可谓是让那个人莫名其妙的男科疾病，患者往往表示，自己什么都没做，也没任何的不舒服，怎么就少精了呢。少精症是指精夜经显微镜检查精于计数少于正常值。目前对于精

于计数的正常值无统一的标准，卫生组织建议的正常值是精于密度等于20×106/ML。少精症已成为造成男性不育的重要原因之一。    据医生介绍，男性少精症的常见原因有：

    1、一些症状不明显的生殖道感染，患者自己没有察觉，导致附属性腺机能损害，引发男性精液量减少；
   
    2、脑垂体或睾丸之间的质xibao病变，也是造成的疾病的一种重要的原因；  

    3、男性射精管阻塞；  

    4、先天性的精囊缺乏。
  
    如何远离男性少精症?  

    精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精症是有用可以预防和

避免的。那么，怎么预防“子弹”缺乏呢?  

    1、少精症的预防要注意讲究个人卫生：男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发

现私处疾患。   

    2、少精症的预防要注意饮食要有度：很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更

要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

    3、少精症的预防要注意养成良好的生活习惯：男性一定要充足的睡眠和积很参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾

病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。 

    4、少精症的预防要注意远离化学品和不良药物：化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害

。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。