前列腺是男性的重要器官，它分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，为精子的生存提供养分和抵御外界对精子的损伤。当前列腺出现问题时，不但会影响到男性的生育能力，还会使男性的性能力下降，这就使男性的自尊受到很大的打击。那么，如何自我保护前列腺呢？上海九龙男子医院医生介绍。



    1、定期体检：现在医学家们倡导大家定期体检，定期体检可以早期发现疾病，治疗疾病。很多疾病的早期见效率很高，晚期就很难治好了。

    2、多喝水：水是生命之源，人体的各种活动需要的大量的水分。对于前列腺来说，多喝水可以减少前列腺疾病的发生率。

    3、补充锌元素：美国科学家研究发现，正常前列腺中含有大量的锌元素，锌元素可以杀死炎症xibao和抑制癌xibao，因此建议男性多吃含锌量高的食物，或者是适当补充锌元素。

    4、加强锻炼：现代人由于工作忙碌，生活压力大，很少有时间活动，这样是对前列腺很为不利的。经常锻炼可以促进前列腺部的需要循环，降0前列腺炎的发生。

    上海九龙男子医院温馨提示：前列腺炎好发于青壮年男性，前列腺增生和前列腺癌好发于中老年男性，可以说前列腺疾病会发生在男性的三分之二的年龄段，因此学习自我保护前列腺是非常重要的。对于已经患上前列腺疾病的患者，重要的是积很的治疗。更多相关资讯，预约挂号将热诚为您服务！