上海九龙男子的医生指出：前列腺对于男性朋友们来说是一个很重要的存在，一旦前列腺出现问题，那么男性将要面对的危害是有许多许多的。因此，大家在平时应该做好预防前列腺炎的工作，尤其在现在的冬天更应该如此，接下来就为大家详细地介绍一下冬天男性朋友们应该怎么样保护前列腺。

    预防前列腺炎的工作

    1、正确喝水

    减少饮水量对于前列腺炎患者来说非常不可取，水可以稀释尿液，饮水量的减少会使尿液浓缩，排尿次数减少，尿液中细菌增多，增加对前列腺、肾脏、膀胱的危害。前列腺炎患者应保持每天喝开水2升以上，以达到冲洗尿道，促进前列腺分泌物排除，预防感染的效果。如担心夜间频繁起夜影响睡眠，可在白天适当增加饮水量，临睡前减少饮水量。

    2、不要憋尿

    冬天天气寒冷，患者经常会憋尿，但是经常憋尿会让膀胱过度充盈、压迫前列腺，甚至容易造成尿液反流，加重前列腺炎症状，给肾脏和输尿管等高等脏器带来危害，前列腺炎患者尤其应避免憋尿。

    3、注意保暖

    保持前列腺的温暖，使前列腺的引流保持通畅；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，可以使组织的含氧量增加，充血水肿状态得到恢复。

    4、增强机体力

    生活规律、起居有常、坚持适当的体育锻炼，例如打太很拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

    感谢你的阅读，希望对你有所帮助，如果你有什么问题，不妨咨询在线的医生。