前列腺疼痛是男性朋友的常见前列腺疾病,男性患者应该及时的做好预防保护措施,避免疾病的发生或者反复,给自身造成伤害.对此,一起来看看上海九龙男子医院医生介绍的,男性前列腺疼痛怎么预防?希望对大家有所帮助.

　　1、适量饮水、规律饮水.水对于调节人体内循环有着重要的意义,饮水过少不但会引起人体脱水,而且浓度高的尿液会对前列腺产生刺激,长期不良的刺激可以诱发前列腺病变.

　　2、休息、避免过劳.休息不足、过度劳累会损伤中气,而且会加重心理压力.平时应尽量保持放松的状态.良好的心理状态和充足的休息,有助于前列腺的养护.

　　3、经常锻炼、避免久坐.经常参加文体活动及锻炼等,有助于促进身体的血液循环,减轻因久坐引起的阴部充血,利于排尿.

　　4、注意温水清洁、适当按摩.清洁工作,不可忽视,尤其是会阴部的卫生,在清洗时要注意水温,每天用温水坐浴 1~2 次,并适当按摩可以帮助放松前列腺,注意动作要轻柔,可以收到良好的前列腺保护效果.

　　5、防止受寒、慎用药物.秋季气温变化大,因此为了身体健康,要及时做到保暖准备,尤其是气候寒冷时做好保暖、预防感冒.衣物的添减要及时,即使得病后,也要按照医嘱定时、定量地服药,不可自己胡乱用药.

   上海九龙医院提醒：生活中做好前列腺疼痛的预防，能够有用的防止病情的发生，一旦发生就要及时去医院进行治疗，以便尽早的恢复健康。如果您还有其他疑问,可以咨询预约挂号,听听医生的建议.