前列腺增生是中老年男人常见的疾病，男科医生介绍：此病的发生对于患者的工作和生活会产生较大影响。而引起该病的原因跟患者久坐、喝水少、着凉等有关。那么，前列腺增生患者怎么坐才科学呢? 　　医生介绍：男性朋友正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，而坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而造成了增生的前列腺向尿道管挤压，进而压迫尿道，严重者还会加重排尿困难，甚至引起闭尿。 　　科学坐姿：男性在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。 　　其它预防前列腺增生办法：①忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能和加重病情;②保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累;③适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环;④及时治疗泌尿生殖系统感染，积很预防尿潴留的发生;⑤对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。 　　医生提醒：日常生活中的习惯跟自己的健康及患疾病有着密切的关系，因此，在这一点上面需要男性引起重视;不然得了前列腺增生除了自己受苦，身边人也不好过。