前列腺囊肿是一种严重的男科疾病，会影响男性不育。因此预防前列腺囊肿很重要。那么如何有用预防前列腺囊肿?上海九龙男子医院医生指出日常生活应该注意个人习惯，因此，前列腺囊肿的发生和日常的不良习惯有很大的关系。下面我们一起来看看医生的详细介绍。

　　预防前列腺囊肿有以下方法：

　　1、多饮水，多饮水对尿路有冲洗作用。故除夜间适当减少饮水，白天应多饮水。

　　2、应及时、有用 治疗前列腺炎 、膀胱炎与尿道结石症等。

　　3、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗快速下身。

　　4、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　5、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　6、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　7、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　8、少食辛辣刺激性食品。此类食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　以上就是医生对前列腺囊肿的预防方法作出的介绍，希望能给大家带来帮助，如果您还有什么疑问欢迎咨询我们的预约挂号，更多更的男科知识为您解答。