前列腺增生的预防方法有哪些
随着社会经济的高速发展，男性承受的压力也越来越大，给了疾病的可趁之机，导致各种男科疾病临床上的高发，前列腺增生就是一种常见的男性前列腺疾病，近几年的发病率不断的增高，给男性健康带来了很不利的影响。那么前列腺增生的预防方法有哪些？这是很多男性朋友共同关注的问题，下面一起来看看上海九龙男子医院医生的介绍。
上海九龙男子医院医生介绍前列腺增生的预防方法有哪些
１、注意个人卫生：男性在生活中一定要保持个人卫生，私部卫生，男性阴囊一般分泌物较多容易导致污垢，如果不及时清理会给疾病可趁之机，因此男性一定要坚持清洗私部，保持私部卫生，特别是男性包皮过长患者，及时的清理包皮垢才不会导致疾病的发生。
２、注意保暖，天气变冷应注意保暖，防止感冒和呼吸道感染，寒流会使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，而感冒了人体各项机能下降使得疾病有了可趁之机。
３、男性可检查每天按摩保健前列腺，临睡前可做一些前列腺保健的体操，具体做法：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩多次。
４、男性预防前列腺增生还可多补锌元素，据研究表明：锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使３α－３β－羟基类固醇脱氢酶活性降0，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺组织异常增生。所以男性补锌可以预防前列腺增生的发生。
以上就是上海九龙男子医院医生对前列腺增生的预防方法的介绍，希望能给大家带来帮助，医生提醒大家前列腺增生危害很大，患者需及时到正规医院就医，以免贻误病情给自身带来更不利的影响，如果您还有什么疑问欢迎咨询我们的预约挂号，我们的预约挂号会根据您的提问，给出详细的介绍，上海九龙男子医院竭诚为您服务。
上海九龙男子医院医生介绍前列腺增生的预防方法有哪些
１、注意个人卫生：男性在生活中一定要保持个人卫生，私部卫生，男性阴囊一般分泌物较多容易导致污垢，如果不及时清理会给疾病可趁之机，因此男性一定要坚持清洗私部，保持私部卫生，特别是男性包皮过长患者，及时的清理包皮垢才不会导致疾病的发生。
２、注意保暖，天气变冷应注意保暖，防止感冒和呼吸道感染，寒流会使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，而感冒了人体各项机能下降使得疾病有了可趁之机。
３、男性可检查每天按摩保健前列腺，临睡前可做一些前列腺保健的体操，具体做法：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩多次。
４、男性预防前列腺增生还可多补锌元素，据研究表明：锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使３α－３β－羟基类固醇脱氢酶活性降0，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺组织异常增生。所以男性补锌可以预防前列腺增生的发生。
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★凡网上预约并按预约时间就诊的患者,可【免挂号费】【无需排队等候】。
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