遗精正常吗？遗精怎么办？很多男性朋友都遇到过遗精这个问题。今天上海九龙男子医院医生详细谈一下遗精的原因遗精的危害及遗精的治疗。

　　【遗精概述】

　　遗精是指非性交而精液自行泄出的一种表现，有生理性遗精与病理性遗精。遗精多数是一种生理现象，约有80%的男性发生过遗精，2周左右遗精1次应认为是正常的，是发育阶段"精满自遗"，不会引起身体任何不适；但是如果婚后遗精次数不减少，或者青少年时期遗精次数频繁，一个月发生4-5次以上，就应视为病态。由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张，容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“频繁遗精”了。

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　　病理性遗精是指一周数次或一夜数次，是男性性功能障碍的常见疾病之一。病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精，包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等都可引起遗精。

　　【遗精的原因】

　　引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：

　　1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精（如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精）。

　　2、体质虚弱：各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对0级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

　　3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

　　4、性早熟性遗精：性早熟是指男孩在10岁以前出现了性成熟的表现。有性腺增大和成熟，第二性征发育，血清中类固醇浓度达成人水平，并有精子生成，出现了遗精现象，这种早熟现象称为早熟性遗精。而这种早熟性遗精见于真性男性性早熟者，病因60%有原发性器质性病变，如下丘脑的损害、颅内肿瘤和其他少数罕见病因引起。

　　【遗精的危害】

　　遗精过度，会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降0精子的活动能力，削弱机体的功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降0是男性不育的重要因素。

　　每周快速遗精对身体健康不会产生不利影响。但长期的一周三至四次就不正常了，对其身心也有伤害的。一方面长时间的过度梦遗会消耗大量能量，对男性婚后也会有影响，很可能导致男性发生早泄或阳痿。

　　另一方面过度梦遗对人的心理伤害也很大，它会使人心情紧张，焦虑不安、恐惧、自责，精力难以集中，精神恍惚。如不能及时调整，甚至会导致严重的心理问题。并且还可能出现恶性循环的现象，如因频繁梦遗而过度紧张、焦虑和自责，引起性心理压抑和性苦闷，而性心理压抑反过来会加重梦遗，如此循环往复，使人难以自拔。

　　有频繁遗精的男性，应及时请医生诊治，找出原因，进行中、西医的药物治疗。心理因素导致的，则需进行积很的心理调治。以免日后引发严重的的性功能障碍疾病。

　　【遗精的治疗】

　　常规性遗精的治疗：常规性遗精的治疗主要是对病因的治疗，先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。另外在睡眠是要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部；不要穿太紧太窄小的裤子，因为这些都会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而产主遗精，对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精，须针对病因给予治疗，如包茎或包皮过长，需手术治疗，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗，因神经衰弱引起的遗精，严重者可适当口服镇静药。

　　性早熟性遗精的治疗：对于早熟性遗精的治疗，首先要查明病因，让患儿精神放松，家长配合，解除不必要的精神负担。药物治疗有两个方面，即促性腺激素释放激素的激动剂--黄体生成素释放激素的类似物，这类药物可以一直使用到正常青春期的来临。另外，对非促性腺激素依赖性早熟，使用雄激素拮抗剂可以改善过量雄激素的效应。但是，这种性早熟的儿童体格由于发育过早，骨骺过早闭合，到成熟时身高往往是矮的，应早期配合适当生长激素治疗。

　　遗精的心理调护：遗精的心理调护非常重要，尤其对哪些缺乏性知识的青少年，要对他们进行性知识的宣教，克服和戒除手淫恶习，自觉抵制黄色淫秽书刊、电影、录相等不良影响。生活节奏要有规律，把精力集中在学习工作上，多做室外活动。比如和同学同事及家人一块郊游，多做文艺、体育活动，注意睡眠姿势，避免仰卧，不穿紧身衣裤，不饮酒和不过食辛辣刺激性食物，不吸烟，常洗内衣内裤，注意外生殖器卫生。若生殖系有病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等，要及时去医院诊治。

　　心理调护重在克服病者的恐惧、焦虑、紧张心理和羞于诊治的忌医思想。对那些遗精频频，身体健康不佳的，当用中医辨证治疗或服用小剂量镇静剂。

　　健康小贴士：如何做好遗精的预防？

　　一、清心寡欲：不看不听不想不说有关色情色彩的书刊画报和录相等。也就是古人说的“非礼莫视，非礼莫看，非礼勿想，非礼莫收，非礼勿说”等。要把精力用在学习工作和锻炼身体上。

　　二、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤，经常锻炼身体。

　　三、夜晚睡觉前不要吃的太饱，更不能饮酒，少吃煎炸油腻等食物，少吃糖，晚饭后少喝水。

　　四、建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　五、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要有用热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

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