阳痿是常见的男性性功能障碍，是青壮年男子未到性欲衰退时期，临房阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而不久，以致不能完成正常性交的一种病症，阳痿严重影响了男性朋友的正常性生活。暮春气暖，细菌滋生，阳痿的发病率也随之增长。医生分析，阳痿之所以出现年轻化，主要与现在不少年轻人过早、过频发生夫妻行为，以及自我在生理上满足过度有关。那么，怎样预防阳痿才不会发生？

　　一：节制房事。由于经过了寒冬，人体各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外，再加上春天天气暖和，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛，而有的年轻人仗着身强力壮，任由自己的欲望泛滥，很容易导致中医所说的‘房劳过度’，从而引起阳痿。为此，男科医生建议，即使在春天这样容易产生性冲动的季节里，年轻人房事频率好控制在每周1-3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则适宜每两周1次。

　　二：不宜怀孕。春季是阳痿高发季节，阳痿病菌滋生，很容易使宝宝某个器官的发育暂停或错乱，终致造成畸形。

　　三：养成良好的生活习惯。不良的生活习惯也会诱发阳痿的出现，因而男性朋友应该养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，因为当男性在过度疲劳的或者精神很度紧张常常会抑制性欲，如果长此下去，男性的性功能就会衰退。

　　四：尽早戒烟。大家想必都知道吸烟有害健康，但是吸烟又男性平时难改的习惯。香烟中的有害物质，对于男性的生育能力来说有很大影响，不但会引发阳痿，还会导致精子质量下降，终造成男性不育的发生。

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