弱精症患者该怎样自我预防？弱精症是导致男性不育的主要因素之一，这对男性来说打击是非常大的，对家庭也是一种打击。出现弱精症的男性务必及时正规的医院进行治疗，积很维护自己健康的生育能力。很多患者都希望通过自己平时的护理能达到预防的效果，究竟有没有什么好的方法呢？




    预防弱精症主要有以下几点需要注意的：

    1、加强运动，不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、尽量淋浴。

    2、少烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

    3、适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少。

    4、避免有用手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分和数量而诱发不育。

    通过上述对“弱精症患者该怎样自我预防”的相关介绍，大家是不是有了相应的了解了呢。建议患者一定要积很去正规专业的医院进行治疗，不要耽误医治时间。如果你还有什么其他疑问的话，可在线与上海九龙男子医院医生咨询。