怎么可以避免前列腺炎的发生？各位男性朋友对于前列腺炎应该耳熟能详吧，很多男人都有患过前列腺炎，该病对男性的生活造成很大的影响，所以我们对前列腺炎疾病必须要给予重视，积很的预防前列腺炎疾病。

　　1、去掉憋尿的不良习惯

　　2、适当有节制、有规律的性生活。

　　3、去掉固定不动的工作方式

　　4、防止受凉，特别是足底受凉

　　5、及时消除前列腺附近的感染病灶，各种尿道炎，盆腔炎等

　　6、少食辛辣食品

　　7、多食冻豆腐、蜂蜜和锌制剂(冻豆腐含大  量精氨酸，蜂蜜含大量果糖，前列腺炎缺锌)

　　8、调整性激素水平、增强剂

　　9、及时准确应用抗生素、控制致病菌。

　　10、经常热水坐浴或做提肛运动

　　在以前大家普遍认为前列腺炎发生在中老年人身上，然而近几年来，前列腺炎的年轻化越来越明显，前列腺年轻化的主要原因是工作压力太大、抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不洁的性生活造成的，所以生活中一定要多注意，避免前列腺炎的发生。