预防前列腺疾病的方法有哪些？前列腺是男性生殖器的重要器官，是精液的重要组成部分，产生的精子会促使卵子受精的作用。前列腺炎容易引起各种疾病，上海男科医院医生指出，前列腺肥大就是其中比较常见的一种，据调查发现，男性55岁以后会有不同程度的前列腺肥大。因此平时应该多预防疾病的发生，消除致病因素，保持健康的身体。

　　首先，应保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　其次，要注意防止受寒。秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　再次，是要在平时做一些按摩保健活动。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中很各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　另外，小便不畅也会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　预防前列腺疾病的方法有哪些？对于预防疾病的方法应该在青少年时期就做好工作，日常生活中养成科学规律的生活习惯。比如饮食中好不要吃辛辣刺激的食物，少饮酒，每天早晨空腹喝下一杯温白开水，可以更好的预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。