多喝水

    人体是需要水分的，很多的时候，水分的充足，对于前列腺也是一种呵护，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，水的存在是可以对于前列腺进行清洗，也可以稀释尿液的浓度。

    多排尿

    尿液是属于身体杂质的一种排泄物，所以多多的排尿是比较重要的，可以对于身体进行清洗、排泄，让那些杂质进行清除。

    多放松

    生活的压力，我们经常加班加点，这种情况往往表明，患者的情况较为的明显，前列腺的情况较为的严重。

    规律的性生活

    临床显示，性生活的规律性是可以缓解前列腺的疼痛的，而前列腺对于产生的精子也是比较重要的，所以前列腺的休息比较重要，性生活也是要适度。

    洗温水澡

    洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，可以对于前列腺进行一种适度的调理，而要是有辛辣与酒精。会对于人体的前列腺进行刺激，刺激的程度往往是不尽相同。