如今随着社会生活节奏的不断加快,很多男性朋友都是承受着来自生活工作中的各种压力,也因此导致性功能能力不断下降,如此对男人来说更是雪上加霜.那么,如何提升男性性功能?男性朋友一定要了解.

    上海九龙男子医院医生讲到:男性朋友到出现性功能明显下降的时候一定要及时到医院检查治疗.另外,在日常生活中有很多方法是能够提升男性的性能力的.只要注意一些生活的小细节,男性是可以预防性功能障碍和提升性能力的.

    首先.保持有规律的正常的性爱,不要纵欲过度.适度地性爱可以消除对性的紧张和不安,使身心愉悦,内分泌正常,功能得以调节并正常发挥,新陈代谢正常运转.但一定要量力而行,要节制,有规律.医生指出,如果缺乏规律的性生活,可进行适度手淫,有益于控制阴茎勃起和提升阴茎反应的能力,对提升性功能是有好处的.

    其次.男性可以适当锻炼阴茎根部的骨盆肌,骨盆和阴茎的血液供应充足,这样做的目的能促进男性的阴茎勃起,增加性高潮时带来的快感,并能帮助患者控制射精,对提升男性的性能力是很有帮助的.

    后.让生殖器保持轻松.男性好穿宽松的内衣裤,不要经常穿紧身裤.穿紧身裤不仅会对生殖器产生压力,还会有碍精子的生产,阻碍了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利.男性常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一.

    如何提升男性性功能?以上为大家讲解的几个生活中的注意事项,希望大家能够重视,如有疑问,可以直接咨询我院预约挂号.