大家都了解,夫妻间的感情也是需要和谐的性生活来维护的,如果一旦出现性生活不和谐,如性交障碍的发生,就会对夫妻感情带来影响,严重维护家庭的幸福.那么,男性要怎么预防性交障碍呢?关于这个问题,我们来看看上海九龙男子医院医生的介绍.

　　一、树立正确认识:性就跟我们平时吃饭,喝水,睡觉一样,都是正常的生理现象.认识到这一点,可以在一定程度上缓解我们的思想压力,有用的预防性交障碍.

　　二、加强锻炼:平时锻炼不仅对身体有益,还对性功能有保健作用.如散步、游泳都是很好的方式.

　　三、去除精神压力:人们对性不仅好奇,还有一些恐惧感,会产生一定的精神压力.这时候应该创造一个舒适愉快的环境,彼此顾及对方的喜好与感受.可以增进爱情,提高快感.

　　四、科学的饮食:均衡膳食也能预防性功能障碍的发生.医生指出,许多食物有增进性功能的作用.例如一些有营养的汤和动物肾及鞭等,科学进食,合理分配,都将对预防性功能障碍,产生积很作用.

　　上海九龙医院提醒:生活中引起性交障碍的原因很多,大家要正确的认识,积很的做好上述预防措施,以达到避免疾病的发生,保护自身的健康.如还有什么不清楚的地方,可以在线咨询我们的医生,进行详细的了解,我们将竭诚为您服务.