同房时间短有什么办法
同房时间短有什么办法？在性生活中，有些夫妻之间同房时间短，女性还没进入性高潮男性就已经射精，男人对于妻子是否满足也不会太在意，其实男性长时间性生活时间短还是需要改善的，毕竟男性达到性高潮的同时也要满足下女性朋友，下面上海九龙男子医院医生给大家介绍同房时间短的解决方法。
不良习性：喜欢喝酒熬夜的男性同房时间一般都是较短的，经常抽烟对男性的性功能影响是很大的，过度饮酒容易伤害生殖器，长时间的熬夜身体会越来越差，因此一定要改变这些坏习惯要养成早睡早起，这样才能拥有健康的身体。
心态：心态对于每个人来说都是非常重要的，同房时间的长短和男性的心态有很大的关系，性子过于急躁的人同房时间一般都是比较短的，平静的人性生活一般都能维持很长的时间。
提肛：提肛可以非常有用的提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，这样可以很好的延长同房的时间，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，站着或者坐着都可以做这项运动，很多人可能不是非常了解，其实就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。
同房时间短有什么办法？其实延长同房的时间还是很简单的，男人没必要太担心自己是否有这方面的问题，只要不是患有男科疾病就可以通过日常的调理延长房事的时间，除了这些方法外还可以通过饮食调理，延长同房的时间其实还是很简单的。
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