精子成活力低怎么办
精子成活力低怎么办？精子成活率的高低对于想孕育宝宝的夫妻来说具有重要意义，只有健康的精子才能孕育宝宝，男人都应该清楚，精子成活率低对于妻子来说是很难怀上宝宝的，上海九龙男子医院医生指出，一旦发现自己精子几率低的话可以采取下列方法来提高自己的精子成活率。
以摄取营养素。在我们的日常饮食中每天可以服用复合维生素，还可以多食用水果和蔬菜这样可以提高您的抗氧化能力。
降低压力。经常压力很大会减少身体上的抗压能力，精子受到影响，还会影响男性的性功能。
经常锻炼。每天合理的体育锻炼可以提高男性的健康和生殖器的健康，但是身体不好慢慢的衰竭是降低精子质量。
维持健康体重。身体脂肪影响您的身体产生的激素，包括性激素。
温馨提醒：男性经常吸烟、饮酒对于其精子的成活率影响是非常大的，为了提高精子的质量一定要远离吸烟喝酒，但是有时偶尔的饮酒还是可以的，但是如果是经常饮酒过度的话对于精子的质量影响是很大的。
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金杯银杯不如老百姓的口碑，上海九龙男子医院经过不断的自身建设，挑战自我，追求卓越，服务大众，勇担行业先锋，狠抓院风医德，已成为上海老百姓心中的品牌信得过医院。
★凡网上预约并按预约时间就诊的患者,可【免挂号费】【无需排队等候】。
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