上海这座大都市，男性朋友阳痿高发相信大家都清楚。这跟我们高节奏的生活、缺少锻炼等都有一定的关系。相信大家都知道早睡早起身体好，要想身体健健康康，就应充足的睡眠，否则身体疲劳就易出现问题，疾病就容易“缠身”。上海九龙男子医院医生表示：男性睡眠不足，性功能就容易出问题，比如会出现阳痿。

　　下面我们就来看看为什么男性睡眠不足易出现阳痿：

　　睡眠不足是可能导致阳痿的发生的，如果只是短时间的睡眠不足，经过休息阳痿的症状会很快的消失的，但是如果长时间的处于失眠状态就会导致身体处于疲劳状态，身体的力下降就可能导致阳痿的出现。

　　阳痿患者在疲于奔命的寻找解决阳痿的各种办法时，一定不要忽视睡眠的重要性。良好的睡眠有助于阴茎的保养，改善性能力，有用预防阳痿。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电” 机会，就能其性功能处于良好状态。

　　一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。

　　有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮xibao的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时， 夜间勃起就较少出现或根本不出现。

　　通过上述内容的介绍，上海男科医院九龙医生提醒大家，预防阳痿切记不能常熬夜，应养成良好的作息习惯，维护自己的“性福”。如果你还有什么疑问或建议，可以点击在线咨询，我院男科医生将为您答疑解惑，