怎样合理的预防阳痿？上海九龙男子医院医生指出：阳痿是目前社会上发病率很高的一种男性疾病，这种疾病不仅给男性的性生活带来影响，还给男性的自信造成很大的打击。所以得了此病，除了及时有用的治疗外，预防也是非常重要的。那么，怎样合理的预防阳痿呢？下面就一起来看看医生的介绍。


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    怎样合理的预防阳痿

    1、保持心情舒畅。据临床的统计表明，大部分的阳痿患者都是由心理障碍所引起的，心理障碍的因素主要是由于自身、家庭以及社会因素。随着年龄增长，性功能也在慢慢的减退，偶尔一两次“不行”是正常现象，不要过于紧张、担心，要保持心情放松，想着自己一定行的信心。

    2、平时要多参加锻炼，运动可以促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

    3、要合理的搭配饮食，在饮食结构上，要做到荤素搭配，多吃五谷杂粮，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟酒，烟酒是导致性功能障碍的重要因素之一。

    4、注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意，防治前列腺疾病、睾丸疾患、泌尿系感染、肾病等。

    通过以上医生的解答，大家是否找到答案了呢？上海九龙男子医院医生指出，男性阳痿对男性的健康影响非常大的，有可能还会影响到家庭的和睦，所以，如果出现阳痿的症状，一定要及时去医院治疗，以免病情严重，给自己健康和经济都带来很大的损失。