九龙男子医院的医生指出：在现代社会中，不管是生活还是工作，人们都是十分忙碌的，特别是男性朋友们。男性朋友们往往在长期的压力之后会出现各种问题，比如阳痿，阳痿是男性疾病中非常常见的一种了，阳痿出现除了导致夫妻之间性生活受到影响之外，还会导致不育或者是其他的一些并发疾病，因此对阳痿一定要及时的面对，及时的去治疗。此外日常做好一些护理也是十分的重要的，接下来就为大家介绍一下。

    得了阳痿疾病在日常的生活中需要注意以下的这些：

    1、提高身体素质

    积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。如果您身体过度虚弱的话，必须长期坚持锻炼身体，增强体质，平时多注意睡眠，充足的睡眠。防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

    2、注意饮食调理

    多吃含锌、精氨酸的食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。尽量戒除烟酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

    3、消除心理因素

    充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待阳痿，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

    4、避免房事过度

    一旦患上阳痿，患者就应该停止性生活一段时间。平时的房事节制一点，长期房事不节制，沉溺于美色之中，这也是导致阳痿的一个主要原因。停止性生活一段时间，就可以避免性器官受到刺激，让中枢神经得到充分休息。

    感谢你的阅读，希望对你有所帮助，如果你有什么问题，不妨咨询在线的医生。