上海九龙男子的医生指出：在日常的生活中，阳痿时不时地就会在男性朋友们中“穿梭”，阳痿的出现会对患者造成一定的伤害。比如阳痿出现除了导致夫妻之间性生活受到影响之外，还会导致不育或者是其他的一些并发疾病，因此对阳痿一定要及时的面对，及时的去治疗。此外日常做好一些护理也是十分的重要的。

    得了阳痿在日常的生活中需要注意：

    1、提高身体素质

    积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。如果您身体过度虚弱的话，必须长期坚持锻炼身体，增强体质，平时多注意睡眠，充足的睡眠。防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

    2、注意饮食调理

    含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。尽量戒除烟酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

    3、消除心理因素

    充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待阳痿，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

    4、避免房事过度

    实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，的确是防治阳痿的有用措施。平时的房事节制一点。长期房事不节制，沉溺于美色之中，这也是导致阳痿的一个主要原因。实践证明夫妻分床而睡，停止性生活一段时间，就可以避免性器官受到刺激了，让中枢神经得到充分休息，这是预防阳痿好的措施。

    感谢你的阅读，希望对你有所帮助，如果你有什么问题，不妨咨询在线的医生。