很多男性的生活节奏快了,随着连性生活也变快了,这是男人不愿意出现的现象,给男性朋友带来很大的危害.对此,上海九龙男子医院医生介绍说,偶尔发生的早泄,并不要紧的,只要及早做好预防就行.下面就一起来看看,男人早泄要怎么预防?

　　1、良好的生活习惯:一个有规律生活习惯的男性,会让身体更健康,多吃蔬菜水果、高蛋白质的食物,拒绝油炸、油腻的食物,早起早睡不过过度劳累.

　　2、坚持体育锻炼:锻炼能够增加男性的身体素质,调高男性身体力,减少男性患病的几率.自然地就提高性生活质量,夫妻间的性生活次数,还可以预防男性早泄的发生.

　　3、合理的饮食:男性要合理的食用食品,健康的食物会提高男性的能力,但是也不要过分的进补.在适当的时间,吃适合的饮食才是有作用的.

　　上海九龙医院提醒:男性早泄并不是什么顽疾,找对原因,对症下药,就很容易治疗好早泄.不过虽然这样,但是也不要贪小便宜,轻信小诊所的广告,只有选择专业的男科医院才是安全的方法.如还有什么疑问,可以咨询我们的预约挂号.