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年轻人如何预防早泄

来源:上海九龙男子医院  点击咨询客服

  早泄是任何一个男性都不愿看到的现象,但是这却是一种比较常见的问题,不少男性都深受其害。那么年轻人该如何预防早泄呢?下面就由医生具体讲解一下年轻人该如何预防早泄!

  年轻人如何预防早泄

  1、预防早泄要注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  2、男性朋友平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

  3、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

  4、预防早泄的人群应该积很参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

  以上就是早泄医生介绍的关于早泄患者应该如何注意的知识,如果您还有什么疑问,请咨询上海九龙男子医院的医生,他们会给您一个满意的答复。

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