早泄是很多的患者的伤心的地方，患者不能够正常的让男性不能够正常的进行性生活，而很多的女性不能够得到满足，早泄对家庭生活和谐都会造成影响，而出现早泄的时候，我们要怎么护理自身的生活呢？现在就让上海九龙男子医院的医生给我们大家讲解一下吧。

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    1、饮食方面，壮阳固精是很多早泄的患者饮食的主要方向，如：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，对于自身都是有很好的补精的作用的。

    2、常锻炼身体，身体的素质是很重要的，增强体质，对于日常的生活中的一些锻炼是很重要的，及时的注意休息也是很有必要的，防止过劳等措施，避免出现身体的平衡出现严重的失衡。

    3、良好有规律的生活是很有必要的，这个往往是很多的人治疗后必要的护理，健康开心是不会让很多的男性疾病给我们造成很多的危害的。

    重度早泄怎样调理？通过以上这些介绍，相信您已经有所了解，重度早泄的护理需要注意很多方面，男性朋友千万不能忽视，治疗后遵从医生康复调理计划，方可有用治好重度早泄的。