男性要怎么实施精索静脉曲张呢？精索静脉曲张是现代男性出现不育的常见因素之一，并且其有着不低的发病率。那么既然该病的发病率高，同时危害性又比较严重，就希望各位男性对于该病要提高警惕了，平时要做好预防，尽可能的降低其发病率。那么预防精索静脉曲张具体要怎么做呢？下面九龙医院就来教下大家预防方法。

　　1、忌食辛辣。过多食用辛辣食物会导致性器官处于充血状态，所以男性如非必要的话注意尽量少食或不食辛辣食品。

　　2、劳逸结合。如今生活的快节奏会导致男性过度疲劳，正确调节生活方式，做到劳逸结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力就可以降低患病率。

　　3、及时治疗生殖系统疾病。男性如果发现自己患生殖系统疾病，就应该注意尽快去正规医院就医，防止患病范围扩大，从而引起精索静脉曲张。

　　4、保持心情舒畅。好心情有利于体内循环，能够有用防止性器官充血，降低精索静脉曲张的发病率。

　　5、节制房事。节制房事，不可过于频繁，以免性器官过度疲从而劳导致精索静脉曲张，同时这样做也能够减少很多男性疾病。

　　预防精索静脉曲张的方法主要为大家介绍到这里了，任何男性都不应忽视，要注意合理落实到自己的实际生活中，在此前提下才可以降低患病率，不至于精索静脉曲张会轻易找上自己。