精索静脉曲张是指精索里的静脉迂曲、伸长和扩张，导致男性阴囊形成的静脉团，多见于青壮年男性，对男性健康危害很大，是导致男性不育的重要病因，目前临床发病率很高，如何预防精索静脉曲张也是男性朋友热切想了解的知识，下面一起来看看医生的介绍。

　　上海九龙男子医院医生指出：精索静脉曲张与性器官长期充血有关，因此预防此病，男性在生活中一定要做到性生活有度，对于有生殖器感染疾病的患者应及早到正规医院治疗，减少感染的机会，下面是医生对精索静脉曲张预防方法的具体介绍。

　　1、在生活养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，健康饮食，忌食辛辣之物。

　　2 、多锻炼身体，注意劳逸结合，避免长期剧烈运动，保持一个健康的体魄。

　　3、性交有度，节制手淫，避免生殖器长时间充血的事情发生。避免性交中断。

　　4、避免久坐，久站，做办公室一族，应每隔2-3个小时起身活动活动，减少阴部压力。避免生殖器长期充血，促进血液循环。

　　5、 积很治疗生殖器感染疾病，减少对生殖器的伤害。

　　6、定期体检，可以让您随时对自己的身体状况有个的了解，可以及时的发现疾病，减少危害的发生。

　　以上就是医生精索静脉曲张预防方法的介绍，希望能给大家带来帮助，如果您还有什么疑问，可以于我们的预约挂号进行一对一咨询，也可以进行预约免除排队挂号烦恼。上海九龙男子医院推出，24小时在线咨询，网上预约挂号服务，为患者提供便利。